★効能
・心を落ちつかせる
・神経を静める
・便秘、生理痛の緩和する
息を吸うときに背骨の気持ちよい伸びを感じ、吐くときに緊張の緩和を感じながらポーズを深めましょう。
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F >> map
TEL:03-6825-6888
都営浅草線東日本橋駅より徒歩5分。ほか、JR総武快速線・都営新宿線馬喰町駅、東京メトロ日比谷線小伝馬町駅からもアクセス良好。色々な流派のヨガを体験できるセレクトヨガスタジオ。ワークショップ、リトリートも充実しています。
ヴィンヤサヨガ 金曜日 8:30~20:00 ACO先生
アヌサラヨガ 木曜日 19:30~21:00 出口眞喜子先生
ルーシーダットン 金曜日 20:15~21:30 achiyo先生
※ スタジオ場所やレッスン内容は掲載時(2009年10月現在)のものです。サイト・お電話などで最新情報をお確かめの上、お立ち寄りください。